ترک اصولی خود ارضاییتو این سایت جمع شدیم که با به اشتراک گذاری ایده ها و نظراتمون بتنونیم به هم دیگه کمک کنیم تا از بند اسارت گناهانمون رها بشیم

سلام خدمت همه دوستانی که به پاکی خودشون اهمیت میدن 
امروز میخوام در مورد یکی از روش های خیلی موثر در مورد ترک خودارضایی باهاتون صحبت کنم

اهرم رنج و لذت

شاید قبلا در موردش شنیده باشین...با این حال ازتون میخوام تا آخر این پستو بخونید چون میخوام چیزای جدیدی به دونسته هاتون اضافه کنم 
اول یه توضیحی راجع به این روش بدم

ببینید دوستان،هر کاری که ما انجام میدیم برای فرار از یه رنج و در نهایت رسیدن به لذت اون کار هست 

برای مثال شما ورزش می کنید از رنج ضعف فیزیکی خلاص شید و به لذت تناسب اندام و زیبایی برسید

یا مثلا وقتی در حال میل کردن یه غذای لذیذ هستید میخوایید از رنج گرسنگی فرار کنید و لذت خوردن و سیری رو تجربه کنید

شما احتمالا یسری از عوارض خودارضایی رو تجربه کردید یا حداقل در این مورد مطالبی خوندید و دلهره گرفتید که ممکنه که این مشکلاتو حس کنید...و مطمئنا باید اینو بدونید که رفته رفته شدت این عوارض بیشتر و بیشتر میشه
کسایی هم که این کارو ترک کردن به یه لذت های پایداری رسیدن که اصلا حاضر نیستن اون رو فدای لذت لحظه ای این کار بکنن...

خب تا این جا همه چی خوبه...اما تو این مطلب قرار بود چه چیز جدیدی تحویل بگیرین؟

ادامه مطلبو ببینید تا متوجه بشید

من اینجا فایلی براتون قرار دادم که هر روز زمان مشخصی مثلا موقع بلند شدن از خواب باید با خودتون مرور کنید و بخونید 
این فایل در برگیرنده احساسات و نگرش هایی بر مبنای قبل از ترک و بعد از ترک افراد هستش و در واقع همون رنج هایی که موقع گرفتار شدن به این عادت داریمو به ما میگه و از لذت هایی که بعد از ترک بهشون میرسیم واسمون تعریف میکنه...موقع خوندن این جملات اونارو با تمام احساس بیان کنید و کاملا درکشون کنید...این کار باعث میشه از رنج های این عادت بیزار بشید و در نتیجه ناخودآگاهتون تحریک میشه که به سمت ترک این کار گام بردارید.
خواهش میکنم این کارو حتما انجام بدید تا اثر فوق العادش رو ببینید...اگه قرار باشه این ایده رو هم مثل بقیه چیزایی که تا حالا خوندین از یه گوش ببرید تو و از گوش دیگه بکشید بیرون واقعا چه فایده...پس حتما امتحانش کنید تا معجزشو ببینید 
این فایلو میتونید پرینت بگیرید یا جملاتشو واسه خودتون تو یه جدول بنویسید...هرجور که راحتید
نظراتتونو حتما بیان کنید خیلی خوشحال میشیم بخونیمشون ...هم من هم بقیه افراد در حال ترک

دانلود فایل